逆流性食道炎 原因

逆食はストレスが大敵！

逆流性食道炎を引き起こす原因の１つとしてストレスがあげられます。

ストレスは自律神経を乱してしまい、それによって胃酸が食道に逆流してしまい逆流性食道炎になることがあります。

ストレス解消のためといって、ついつい食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりしていませんか？

そういった行為は胃に大きく負担をかけてしまい逆流性食道炎になりやすいのです。

どちらにしろ、胃酸過多が逆流食道炎になる１番の要因なので日頃からの食生活には気を付けるようにしましょう。

食べ物でも、胸やけを起こしやすいような揚げ物や天ぷらなど脂っこい料理や塩分を多く使った料理なども胃酸過多になりやすい食事です。

また、カロリーの高いものも胃酸過多になりやすく逆流性食道炎にかかりやすい原因となります。

肥満タイプの方は、特にお腹まわりに付いた脂肪が胃を圧迫して逆流性食道炎を引き起こしやすくなります。

肥満タイプでなくても、妊娠している方や、便秘でお腹が張った状態の人、腹筋が弱くなっている人も逆流性食道炎になる可能性がありますので注意は必要です。

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